🌱「朝運動」が「運動の習慣化」のコツ🌱

🌱こんにちは、運動支援ラボ　アイルビーです！

アイルビーは児童発達支援・放課後等デイサービスにこれまでなかった、新たな「朝運動療育」の価値・可能性を創造し提供していきます。

これまで朝運動療育の価値として

第一弾:朝から「活動スイッチON」になることの効果

第二弾:「情緒の安定」「穏やかな心」を育む効果

第三弾:朝運動は脳の血行を促進し、「学習効果」もUP

についてお伝えしてきました。

今回第四弾は、朝運動が「体」「心」「脳」へ良い影響をもたらすばかりでなく、「運動の習慣化」にも大きく関わっていることについてお伝えします。

投稿にも想いを込めて書いています。是非、最後まで読んでみてください🌱